Asam urat sebenarnya adalah kondisi kompleks dari radang sendi yang dapat menyerang siapa saja. Asam urat ditandai dengan adanya serangan nyeri yang tiba-tiba dan parah, disertai pembengkakan, kemerahan dan nyeri tekan pada satu atau lebih sendi, misalnya seperti di jempol kaki. Serangan asam urat sering terjadi di tengah malam saat sedang tidur, di mana jempol kaki terasa seperti terbakar. Sendi yang terkena akan terasa panas, bengkak dan lembut.

Penyebab Asam Urat

Asam urat dapat terjadi ketika kristal urat menumpuk di persendian, menyebabkan peradangan dan rasa sakit yang hebat. Kristal urat dapat terbentuk ketika Anda memiliki kadar asam urat tinggi di dalam darah. Yang dihasilkan ketika tubuh memecah purin (zat yang ditemukan secara alami di tubuh dan juga makanan tertentu seperti daging merah, jerohan, makanan laut, minuman beralkohol, dan minuman dengan pemanis tambahan).

Ketahui Mana yang Mitos dan Bukan

Bicara soal asam urat, terkadang tidak semua informasi yang Anda dengar itu benar. Untuk itu, ketahui terlebih dahulu mana informasi yang hanya mitos dan mana yang benar berikut ini:

Hanya orang gemuk yang bisa terkena asam urat

MITOS! Seperti yang sempat disebutkan di atas, bahwa asam urat dapat menyerang siapa saja dan kapan saja. Meskipun orang yang memiliki kelebihan berat badan lebih berisiko mengalami asam urat, menurut John Reveille, MD, direktur reumatologi di Pusat Ilmu Kesehatan Universitas Texas di Houston, asam urat dapat menyerang siapapun yang tidak memiliki masalah kelebihan berat badan, termasuk penderita diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol atau penderita penyakit kronis lainnya.

Wanita tidak bisa menderita asam urat

MITOS! Baik pria maupun wanita sama-sama berisiko mengalami asam urat. Baik pria maupun wanita, terutama yang gemar mengonsumsi alkohol, makan atau minum yang manis serta gemar mengonsumsi makanan tinggi purin seperti daging merah, jerohan, ikan laut, sama-sama berisiko mengalami asam urat.

Asam urat hanya menyerang jempol kaki

MITOS! Asam urat dapat terjadi ketika asam urat menumpuk di dalam darah, membentuk kristal yang menempel dan membuat sendi terasa terbakar. Penyakit asam urat memang seringkali pertama-tama menyerang persendian jempol kaki, namun saat gejalanya berkembang, asam urat juga dapat menyerang persendian lutut, pergelangan kaki, kaki dan tangan. Pada wanita dengan osteoarthritis (radang sendi) misalnya, dapat merasakan nyeri asam urat pada sendi kecil tangan.

Tidak pernah minum alkohol, tidak akan terkena asam urat

MITOS! Walaupun gemar minum minuman beralkohol adalah salah satu penyebab asam urat, namun gemar mengonsumsi jerohan, ikan sardin, ikan teri, minuman manis, dan makanan lain yang tinggi kandungan purin juga tetap meningkatkan risiko asam urat.

Asam urat menyakitkan namun tidak mematikan

BENAR. Asam urat memang bukan penyakit yang mematikan, ketika serangannya datang rasanya sangat menyakitkan. Walaupun bukan penyakit yang mematikan, namun asam urat tetap tidak bisa dipandang sepele. Asam urat yang dibiarkan berkembang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius yang pada akhirnya juga berbahaya bagi kondisi kesehatan.

Menurut Robert Keenan, M.D., asisten profesor kedokteran di Duke University, asam urat yang dibiarkan berkembang dapat meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke, dan juga dikaitkan dengan resistensi insulin (kemampuan tubuh menggunakan insulin untuk menurunkan kadar gula darah secara alami)

Tidak ada obat untuk menyembuhkan asam urat

BENAR. Tidak ada obat yang dapat menyembuhkan asam urat. Obat yang diresepkan oleh dokter umumnya hanya membantu mengontrol rasa sakit dan peradangan serta membantu mengurangi penumpukan kristal asam urat yang tersimpan.

Pengobatan juga umumnya diberikan untuk mencegah komplikasi yang bisa terjadi seperti penyakit ginjal kronis, dan lain sebagainya.

Mencegah dan mengobati asam urat adalah tentang perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat, dengan membatasi asupan alkohol, menghindari konsumsi makanan tinggi purin, berolahraga secara teratur dan juga menjaga berat badan agar tetap ideal dan terhindar dari penyakit kronis. Apabila saat ini Anda sering mengalami rasa sakit di malam hari terkait dengan jempol kaki atau persendian di kaki maupun tangan, maka ada baiknya Anda mendapatkan pemeriksaan di fasilitas kesehatan terdekat untuk memastikan apakah Anda memiliki masalah asam urat.

Mau tahu informasi seputar penyakit lainnya? Cek di sini, ya!